Chuỗi bài tập: Thể dục hàng ngày - Ứng dụng Thể dục Toàn diện cho Android
Kế hoạch tập luyện: Daily Fitness là một ứng dụng miễn phí về lối sống được thiết kế cho Android 13.0 và cao hơn. Được phát triển bởi Qiu Yingxin, ứng dụng là một chương trình tập thể dục toàn diện cung cấp kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, video tập thể dục và một loạt bài tập để lựa chọn. Ứng dụng có các bài tập lõi, tập cơ bụng, tập ngực, tập cardio HIIT, yoga, Pilates, barre và nhiều hơn nữa.
Các bài tập lõi trong ứng dụng là hiệu quả nhất và được thiết kế để thực hiện hàng ngày. Những bài tập này làm việc các cơ bụng, hông, lưng dưới và chậu, giúp hỗ trợ cột sống và giữ cho cơ thể ổn định. Ứng dụng cũng cung cấp một loạt bài tập để lựa chọn, bao gồm tập cánh tay, mông, bụng và chân, để giúp người dùng giảm cân và hình dáng cơ thể. Chương trình tập thể dục CARDIO HIIT được thiết kế để đốt cháy mỡ bằng cách yêu cầu sự tham gia của các nhóm cơ chính trong toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và video tập thể dục để giúp người dùng đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
Đánh giá của người dùng về Workout Routine:Daily Fitness
Eğer Workout Routine:Daily Fitness denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!